吃Vit*Se怎么助孕（吃Vit*Se有助孕效果吗）Vit*Se B12主要预防贫血，Vit*Se双方都可以服用，另外备孕前三个月女方建议服用叶酸片，防止宝宝出*缺陷。

备孕可以吃维*素一类，不要补太多，什么都要有个度，最好先去检查一下，该缺的缺，不要盲目补。

维*素B6有助于减少孕吐，研究表明，在怀孕前或怀孕头几周，每天服用至少含10微克B6的复合维*素的女性，在怀孕头三个月的孕吐会减少。降低出生缺陷的风险。分娩前服用维*素的最重要原因可能是其中含有叶酸。

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